El Expresso de las 10

Desde su inauguración en 2018, la Librería Carlos Fuentes de la Universidad de Guadalajara se ha consolidado como un referente cultural en Jalisco. Ubicada en la planta baja de la Biblioteca Pública del Estado Juan José Arreola, en el Centro Cultural Universitario de Zapopan, este espacio rinde homenaje al destacado escritor mexicano Carlos Fuentes. Además de su función como librería, es un centro de actividades culturales y académicas que se desarrollan en una gran diversidad de formatos: talleres, exposiciones de arte, presentaciones de libros, cafés filosóficos, cantinero científico, charlas, mesas de diálogo, sesiones de cuentacuentos, espectáculos, clubes de lectura, ente otros. En este podcast de El Expresso de las 10 celebramos el séptimo aniversario de LCF con la presencia de Carla Escoffié, Abogada, Maestra en Derechos Humanos y Democratización, Autora del libro “Anarquismo Jurídico”. Suzette Celaya Aguilar, Maestra en Ciencias Sociales, comunicóloga y escritora. Autora de “Nosotras” y Sergio de Régules, quiene es Físico con más de 30 años de experiencia como divulgador de la ciencia, Autor de “Y sin embargo te mueve”, en compañía de Verónica Mendoza su directora.

Las enfermedades más comunes que atiende el urólogo son las infecciones urinarias, los cálculos renales, los problemas de control de la vejiga, la hiperplasia prostática benigna o agrandamiento de la próstata y los tumores urológicos, entre otros. También tratan afecciones de los órganos sexuales masculinos y problemas de fertilidad. Una de ellas es el varicocele, que es la dilatación de las venas dentro de la piel flácida que sostiene los testículos (escroto). En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Nacho Barragán, Médico Cirujano Urólogo y uno de los especialistas más emblemáticos de El Expresso de las 10; atiende las dudas, inquietudes y preocupaciones de nuestros radioescuchas.

Los alimentos con baja huella de carbono son aquellos cuya producción, transporte y consumo generan pocas emisiones de gases de efecto invernadero, como el CO₂. Esto incluye productos locales, de temporada, cultivados de forma sustentable y con bajo uso de recursos como agua o combustibles fósiles. El 05 de junio se conmemora el día mundial del medio ambiente y en este podcast de El Expresso de las 10, lo hacemos con uno de los académicos más activos y participativos de nuestra Universidad, el Dr. Javier García de Alba, Coordinador del laboratorio de sustentabilidad del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias de la UDG y Miembro nacional del Sistema Nacional de Investigadores. y tú… ¿Qué productos consumes?

El uso de productos engaño para el tratamiento de algún problema de salud, es una práctica común y riesgosa que puede tener consecuencias graves en la salud de las personas. En este podcast de El Expresso de las 10nos acompañan con la Doctora en Farmacología Priscila Navarro Medina, Jefa de Farmacia del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y el Dr. José Antonio Muñoz Serrano, Comisionado para la protección contra Riesgos Sanitarios del Estado de Jalisco COPRISJAL para brindar orientación al público en torno a los llamados “productos engaño”, que pueden representar un riesgo para la salud de la población, para ayudarnos a tomar decisiones informadas y prevenir riesgos innecesarios. El uso de productos engaño para el tratamiento de algún problema de salud, es una práctica común y riesgosa que puede tener consecuencias graves en la salud de las personas. En este podcast de El Expresso de las 10nos acompañan con la Doctora en Farmacología riscila Navarro Medina, Jefa de Farmacia del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y el Dr. José Antonio Muñoz Serrano, Comisionado para la protección contra Riesgos Sanitarios del Estado de Jalisco COPRISJAL para brindar orientación al público en torno a los llamados “productos engaño”, que pueden representar un riesgo para la salud de la población, para ayudarnos a tomar decisiones informadas y prevenir riesgos innecesarios

La leche es un alimento que comúnmente consumimos en nuestro día a día. Si no la ingerimos en el desayuno lo hacemos en el resto del día, a través de los distintos alimentos, ya que es un ingrediente principal en muchas recetas básicas. Este líquido blanco es un alimento muy completo, ya que posee un gran número de nutrientes. Entre ellos proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. En este podcast de El Expresso de las 10:00, en el marco del Día Mundial de la Leche, nos acompaña la nutrióloga Jeannette Bueno, Maestra en Nutrición Clínica, Educadora en Diabetes, en Nutrición Renal y Bariátrica. Nutrióloga Certificada con más de 20 años de experiencia en la consultoría privada, con quien hablamos de la leche y sus propiedades.

La Urología es la especialidad médico quirúrgica que se encarga de la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades morfológicas renales, las del aparato urinario y retro-peritoneo que afectan tanto a hombres como mujeres, así como las enfermedades del aparato genital masculino, sin diferencia de edad. Con la intención de prevenir cualquier enfermedad y tener un diagnóstico al tiempo, en este Podcast de El Expresso de las 10 nos honra con su presencia el Dr. Nacho Barragán Médico Cirujano Urólogo, universitario comprometido con su comunidad y uno de los especialistas más emblemáticos de El Expresso de las 10, para brindar la orientación más clara a todas tus inquietudes.

El Centro de Atención a Migrantes y Refugiados es un espacio privilegiado de encuentro, atención y acompañamiento a las personas migrantes y refugiadas atendido por un grupo de voluntarios y voluntarias capacitado, organizado y sensible al fenómeno migrante, a fin de brindar una atención integral con perspectiva de Derechos Humanos. Con el propósito de brindar servicios de calidad que satisfagan necesidades como alimentación, higiene, vestimenta, descanso y contacto con sus familiares. En este podcast, El Expresso de las 10 es el tren que te lleva a conocer el Centro de atención a Migrantes y Refugiados de FM4 Paso Libre para brindarnos la oportunidad de apadrinar un servicio; ¿Alguna vez has estado lejos de tu lugar de origen?. Gracias pro su participación en nuestro programa a Gauri Porras, Co-Directora Ejecutiva y Wilmer Hernández Co-Director Ejecutivo Además de Lexmatron – Director del Proyecto Migrare y Cantautor; Héctor Aguilar – Percusionista y el ensamble conformado por Gauri Porras, Hilda Estrada, Gabriel Covarrubias, María José Chavolla, José Manuel Quezada y Raúl Ramos Hilda Estrada, Encargada de Procuración de Fondos; Gabriel Covarrubias, Encargado de Comunicación Social. Gracias también a Santiago Aguilar Coordinador de Albergue de atención a migrantes y refugiados, Alexandra López Hansson quien es Voluntaria de Tiempo Completo y Vanessa Hernández García, Voluntaria de Cocina; María José Chavolla, Coordinadora de Acompañamiento Integral, Tor Aguilar, Encargado del Área Educativa. Gracias también a las personas migrantes y refugiadas que nos compartieron su experiencia.

Las alteraciones del sueño se pueden encontrar como un criterio diagnóstico o como un síntoma involucrado en el diagnóstico de algunas patologías como Episodio depresivo mayor, Trastorno de estrés postraumático, Trastorno de ansiedad generalizada, Trastorno por uso de sustancias y asociado al Trastorno de pánico. En el pasado congreso Internacional los espectros diagnósticos en salud mental se llevó a cabo la conferencia “El espectro de los trastornos del sueño” copn el psiquiatra Franklin Escobar Profesor de la Universidad Nacional de Colombia; tema que retomamos esta mañana con la compañía del Psicólogo Julio Villegas, Responsable de Comunicación Educativa del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME) de la Secretaría de Salud Jalisco.

La presencia de gas en el sistema digestivo es una parte normal del proceso de digestión. La eliminación del exceso de gas (mediante los eructos o la flatulencia) también es normal. Es posible sentir dolor a causa de los gases si estos están atrapados o no se mueven con facilidad a través del sistema digestivo. En este podcast de El Expresso de las 10, en el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva conversamos con la Dra. Roxana Martínez Médica Gastroenteróloga, en torno a los Gases y su relación con la salud digestiva.

La sombra personal se desarrolla en todos nosotros de manera natural durante la infancia. Cuando nos identificamos con determinados rasgos ideales de nuestra personalidad -como la buena educación y la generosidad, por ejemplo, cualidades que, por otra parte, son reforzadas sistemáticamente por el entorno que nos rodea- vamos configurando el Yo. Son muchas las fuerzas que contribuyen a la formación de nuestra sombra y determinan lo que está permitido y lo que no lo está. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos con la Mtra. Elba García, Psicóloga, sexóloga y psicoterapeuta corporal además de Cristian VeGo, director y Yui Conejo actriz, de Medieval producciones en torno a “Las sombras que me rodean” una obra de teatro que explora los rincones más oscuros del alma humana.

En nuestro país las cifras del divorcio van en aumento. El divorcio suele generar ira y un sentimiento de fracaso para la pareja, vergüenza, pesar y angustia para los hijos, y preocupación por parte de todos. El divorcio implica el derrumbamiento de los planes comunes, cada adulto se ve obligado a reestructurar su proyecto de vida y, a veces, tiene que lidiar con la sensación de haber fracasado. En este podcast de El Expresso de las 10 conoceremos una organización formada por padres de familia que buscan conservar el vínculo con sus hijos tras una separación o divorcio, Mario Velasco, Roberto Villalpando y Anuar Reza, Integrantes de la organización “No más hijos rehenesI”; con la compañía y asesoría de la Dra. Sandra Padres, Abogada y Terapeuta Familiar Sistémica, Doctora en Derecho y Directora del Centro de Mediación Público 156 en CUCEA

Un tumor cerebral es un crecimiento anormal de células dentro del cerebro. Algunos tumores son benignos, lo que significa que no son cancerosos y crecen lentamente. Otros son malignos o cancerosos, y pueden crecer rápido y afectar funciones importantes como el habla, el equilibrio, la vista o el pensamiento. Estar informados puede marcar la diferencia es por eso que en este podcast de El Expresso de las 10 conversamos con el Dr. Oscar Gutiérrez Ávila, Médico con especialidad en Neurocirugía con alta especialidad en cirugía cerebrovascular y base de cráneo; integrante del Servicio de Neurocirugía del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde; en torno a tumores cerebrales.

El Museo de Ciencias Ambientales es un proyecto que nace de la propuesta que hizo el Ing. Federico Solórzano Barreto a la Universidad de Guadalajara, hace más de 30 años, de crear un “Museo de Paleontología” y un “Museo del Hombre”. El Museo de Ciencias Ambientales de la Universidad de Guadalajara es un innovador espacio dedicado a la comprensión de la relación entre la ciudad y la naturaleza, con el objetivo de inspirar la conservación del entorno natural que sustenta la vida urbana. Cada año desde 1977 se celebra el día Internacional de los museos el 18 de mayo, y en este podcast de El Expresso de las 10 celebramos un proyecto sui géneris, un museo sin paredes… el Museo de Ciencias Ambientales de la UDG y lo hacemos, conociendo lo que hacen y quiénes lo hacen. Le damos la bienvenida al Dr. Eduardo Santana, Director del Museo de Ciencias Ambientales y a una parte de su equipo que hoy lo acompaña Coco Vargas, Juan Nepote, Abril Ambriz y Víctor González.

Durante los primeros años de vida, el cerebro del niño se desarrolla a una velocidad sorprendente. Cada experiencia, cada caricia, cada palabra, cada juego, deja una huella profunda. Por eso, la estimulación temprana es tan importante: es una forma de acompañar el crecimiento con actividades que promuevan su desarrollo físico, intelectual, emocional y social. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer los talleres que ofrece la Biblioteca Pública Juan José Arreola de la UDG para promover la estimulación temprana, y DUCATOYS un emprendimiento que fomenta el juego y la creatividad para desarrollar habilidades cognitivas y emocionales en los niños. Con la compañía de la Maestra Ana Gabriela Higareda Quintero, Maestra en Psicopedagogía y Maestra en Innovación Social y Gestión del Bienestar; además de la Lic. Diana Calderón, asistente a los talleres de estimulación temprana y creadora del emprendimiento DuCa Toys.

El Expresso de las 10 es un programa de promoción de la salud y de orientación a la ciudadanía con especialistas que cuentan con argumentos científicos y con la autoridad académica para hablar de los temas que se desarrollan en él. La miniserie Adolescencia ofrece un retrato íntimo, crudo y profundamente reflexivo sobre cómo las redes sociales están moldeando la salud mental de los adolescentes en la era digital. A través de una narrativa dividida en episodios temáticos —como la ansiedad, la autoestima, la imagen corporal o el aislamiento—, la serie logra captar las tensiones invisibles que viven los jóvenes al crecer en un mundo donde todo está expuesto y validado por un “me gusta”. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompañan la Psicoterapeuta Elizabeth Zermeño y el Psicoanalista Marco Antonio Pérez Mora, quienes nos brindan un análisis de la miniserie Adolescencia. desde la salud mental.

Se está convirtiendo en una costumbre despertar cada día con al menos una noticia de un ciberataque a gran escala en el mundo y los informes anuales de las instituciones y organismos relacionados con temas de seguridad lo confirman, ya que la mayoría coincide en que año con año se han incrementado considerablemente los ciberataques. Seguramente nos preguntamos por qué no se han podido combatir dichos ciberataques y por qué siguen en aumento. Desde el Instituto Politécnico Nacional nos acompaña en este podcast de El Expresso de las 10, el Dr. Abraham Rodríguez Mota, Doctor en Ciencias de la Computación, Profesor Investigador del Centro de Investigación en Computación del Instituto Politécnico Nacional del Laboratorio de Ciberseguridad; para compartir con el público de Radio Universidad de Guadalajara sus conocimientos en Ciberseguridad.

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término médico que se utiliza para describir la presión arterial alta. Si se deja sin tratamiento, la presión arterial puede llevar a muchas afecciones médicas. Estas incluyen enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, problemas en los ojos y otros problemas de salud. El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña nuestro cardiólogo de cabecera el Dr. Germán Cardona Médico Cardiólogo, Jefe del Instituto de Terapéutica Experimental del Centro Universitario de Ciencias de la Salud; con quien hablamos de Hipertensión arterial: qué es, cómo identificarla, como tratarla y maneras de prevenir.

Al pensar en hongos, inevitablemente viene a nuestra mente la imagen clásica de un tallo o pie que culmina en su parte superior en el píleo, una especie de sombrilla usualmente roja con manchas blancas. Entre los numerosos tipos de hongos existentes algunos tienen una característica extraordinaria: producen condiciones mentales asombrosas al ser ingeridos. Los hongos psicoactivos, así como ciertas plantas y organismos biológicos, se han utilizado durante miles de años en casi todo el mundo con la finalidad expresa de alterar los sentidos. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer una historia cultural de los hongos psicodélicos en “El Planeta de los hongos” del Narrador, Ensayista, Periodista y Crítico cultural Naief Yehya.

La música es una expresión tan extraordinaria que pensar en su origen es llegar a los albores de la humanidad. Se ha demostrado que la música y el lenguaje se hallan estrechamente vinculados como sistema cognitivo y neural, en cuanto ambos trabajan con sonidos y significados. Otros remontan su origen a un sistema de comunicación anterior al ejercicio musical y al habla. Lo cierto es que la música está arraigada a las actividades humanas fundamentales como el lenguaje. No existe civilización alguna sin cantos, danzas y la invención de instrumentos musicales. En este podcast de El Expresso de las 10 Silvia Eugenia Castillero y Víctor Ortiz Partida nos presentan el número 118 de la Revista Luvina: Resonancias. Escucha en este programa las voces del compositor Julio Estrada, La periodista cultural Verónica López García, la poeta Abril Medina… Voces que vibran más allá del papel.

Las hormonas tiroideas son necesarias para prácticamente todas las funciones corporales. En la conducta sexual humana y la respuesta sexual intervienen una serie de fenómenos neurofisiológicos, hormonales y vasculares junto con la interacción de factores psicológicos, afectivos y de relaciones interpersonales. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Laura Flores, Médica con especialidad en Medicina Sexual Maestría en Terapia Sexual y de Pareja. Maestría en Educación de la Sexualidad Humana. Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud CUCS, nos habla de hormonas, tiroides y su relación en la vida sexual y de pareja.